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Come lavare i denti fuori casa e curare sempre la tua igiene orale

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Come lavare i denti fuori casa e curare sempre la tua igiene orale

27 Aprile 2020 //  by Piero Cavaliere//  Leave a Comment//  Ultimo aggiornamento: 24 Maggio 2021

Spesso, quando ricordiamo ai nostri pazienti l’importanza dell’igiene orale costante durante il giorno, soprattutto dopo i pasti, ci chiedono come lavare denti fuori casa. Perché è facile rispettare le regole quando sei a un passo dal bagno con tutti i tuoi strumenti personali. Ma cosa accade quando devi lavarti i denti al lavoro? O quando sei in viaggio?

Nessun problema, è possibile risolvere ogni situazione nel miglior modo possibile. Oggi i nostri presidi domiciliari sono molto poco voluminosi, e quindi facilmente trasportabili, altrimenti esistono diversi kit da viaggio per l’igiene orale e prodotti pensati per essere sempre al fianco di chi vuole curare la pulizia dello smalto anche quando non ha a disposizione il proprio spazzolino. Per continuare a lavare i denti in modo corretto e combattere la carie.

Indice

  • Quando conviene lavare i denti?
  • Come lavarsi i denti in ufficio
  • Curare l’igiene orale in viaggio
  • Gomme da masticare: aiutano?
  • Lavare i denti senza dentifricio

Quando conviene lavare i denti?

Anche quando si lavora fuori casa, o per i più piccoli si frequenta la mensa della scuola, le regole non cambiano: dobbiamo lavare i denti tre volte al giorno. Per questo motivo è molto importante avere con sé tutto il necessario per prendersi cura dell’igiene orale fuori casa.

Come lavarsi i denti in ufficio

La soluzione migliore, in questi casi, è avere uno spazio nel bagno del personale che puoi riservare a spazzolino, dentifricio, lo scovolino e il filo interdentale. Molti uffici mettono a disposizione dei dipendenti un’area riservata: in questo modo non cambia niente rispetto alle tue abitudini casalinghe. Come fare in questi casi? Semplice, acquisti un kit da viaggio, con le caratteristiche consigliate dal tuo dentista.

  • come lavare denti fuori casa
    Kit igiene dentale da viaggio.

Sono degli astucci o borselli che comprendono tutto quello che ti serve. Puoi acquistare questi prodotti su Amazon, in farmacia o parafarmacia, trovi sia quelli economici che i modelli più costosi e sofisticati. Oggi la tecnologia ci viene incontro fornendoci spazzolini da viaggio elettronici. Magari con spazzolino elettrico da viaggio. L’importante è che rispetti le caratteristiche consigliate dal tuo dentista. Una volta acquistato lo lasci nello zaino o in borsa e hai sempre il tuo presidio di igiene orale con te.

Curare l’igiene orale in viaggio

Per chi si sposta spesso e ha bisogno di lavarsi i denti in stazioni, aeroporti e stazioni di servizio non c’è nulla di meglio del già citato kit da viaggio. Può capitare, però, di ritrovarsi in hotel e scoprire che nella valigia manca l’occorrente. Come fare? Basta ricordare che spesso le portinerie danno dei set che comprendono spazzolino e dentifricio. Possono bastare per lavare i denti prima di andare a dormire e al risveglio, subito dopo puoi comprare tutto ciò che ti serve in una qualsiasi farmacia.

Gomme da masticare: aiutano?

Situazione d’emergenza: non hai la possibilità di usare tutto il necessario per lavare i denti. Manca tutto? Acquista e mastica gomme allo xilitolo, aiutano a combattere i batteri che causano la carie.

Come sostiene l’Organizzazione Europea per la Ricerca sulle Carie (Orca), questo edulcorante vegetale derivato dalla corteccia di betulla e faggio può aiutare a prevenire problemi di igiene orale. Quindi può essere usato, in forma di confetti da assumere, dopo i pasti nel momento in cui non ci sono le possibilità di procedere con dentifricio e spazzolino. Attenzione, lo xilitolo non riesce ad essere efficace come lo spazzolamento quindi facciamo in modo da non farlo diventare un abitudine. 

Lavare i denti senza dentifricio

Situazione diversa: manca solo la pasta dentifricia mentre hai a disposizione il tuo spazzolino. Come fare? Semplice, diversi studi clinici attestano che spazzolare i denti anche senza dentifricio ma con le setole bagnate è comunque efficace.

Per sopperire a questa mancanza spesso si suggerisce di usare un po’ di bicarbonato, o altre soluzioni fai da te. Consigliamo di evitare i classici rimedi casalinghi perché potrebbero rovinare lo smalto: se non ci sono consigli specifici dati dal nostro dentista è meglio usare lo spazzolino con setole medie, bagnato, e senza aggiungere altro.

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